什么是“大脑腐败”（“科学家”治疗）

作者: 365bet网址   点击次数:    发布时间: 2025-08-13 09:32

如果您翻了两页，您将被打断，您会发现很难集中精力。您无法将目光从碎片内容中移开...“腐败的大脑”，看似陌生的在线单词，描述了我们熟悉的状态，从互联网亚文化转变为公众视野。在信息非常饱和的数字时代，越来越多的人开始记住：我们的大脑会经历某种“衰减”吗？人类思维和创造力的能力是否有“跌倒”的风险？实际上，“大脑腐败”一词并不新鲜。美国作家亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）在“沃尔登（Walden）”中使用它来描绘社会当时的倾向，以减轻复杂的想法并更喜欢简单的内容。 100多年后，这个词被选为2024年牛津大学出版社年度热门单词。这次坐了，它准确地碰到了当今许多人的痛苦 - 很长一段时间以来，它将陷入片段中的精神瘫痪状态，重复和瞬间内容。例如，如果您放下手机而不记得您阅读的内容，则必须在撰写文章时一遍又一遍地删除并更改它...这种状态不是个人偶尔会“分心”的个人，而是由平台算法，技术刺激，生理算法创建的社会认知综合征，大脑和文化节奏。为了“吸引”每个人的注意力，许多平台和应用程序设计了更明智的建议算法，并推出了更具吸引力的内容，从而通过自动短暂的视频播放，无尽的滚动流信息，对偏好和评论的即时反馈等，将用户的逗留时间延长。就像习惯于浓重口味的人一样，很难品尝到茶的甜味，而且他们的大脑尤其是“懒惰的”，以处理需要“ ene”的深层内容消费”。 更隐藏的是多巴胺机制的重塑。每当我看到有趣的内容或像提醒一样接受的内容时，我的大脑都会掩盖一小片多巴胺，带来乐趣。随着时间的流逝，我们将依赖“即时奖励”。就像那些总是吃零食的人很容易食用，没有食欲，并用碎片刺激大脑，使船长失去了对“深思熟虑”的渴望。当上述状态成为一种长期习惯时，我们大脑中的原始思想“肌肉”会像一个身体长期以来一直在锻炼的身体一样逐渐恶化。这不仅会影响我们的教育和工作效率，从而影响我们的情绪和判断，而且会改变个人的自我意识模式。但是，“大脑腐败”是不可逆转的。坐了很长时间的人可以通过运动来恢复身体健康，我们的大脑也可以可靠地“ i -on“再次计算机。首先，获得关注的占主导地位。它需要提高对电子设备使用的机敏性，例如设置短浏览视频的时间限制，在使用社交媒体后意外humithat humithat在使用社交媒体之后，并减少我们对“我所做的”的依赖，而不是每天都在播放信息。有关深度的内容：阅读一些纸质书籍，或者在不打开速度的情况下观看纪录片，以使“慢速内容”可以恢复脑部处理的深度。环境：不要让算法esffuence我们所看到和想法。人类的未来并不取决于信息的数量，而是在很大程度上取决于一个人是否可以依靠深思熟虑来找到信息背后的联系。这是我们在信息时代打击“大脑腐败”的强大武器。 （May -set是中国科学技术大学中国生命科学学院的副教授，并接受了我们的记者Xu Jing的采访）